Kort om forbedring af fysisk performance

Uanset hvilken fysisk træning du nyder og finder interessant, så vil du have behov for restitution, for at opnå endnu bedre resultater og progression i dit forløb. Du kender det sikkert, at der pludselig opstår noget uventet – en skade er på vej. Du ignorerer den, men du må overgive dig og holde pause. Træning udløser endorfiner og vi ved alle, at man faktisk kan blive lidt afhængig af dette trænings-kick. Derfor er frustrationen stor, når du må holde en uønsket pause fra træningen. Verdens bedste atleter oplever det samme som dig, men de er hurtigt på benene igen, fordi de får de bedste behandlinger som virker! Vi har “kopieret” de bedste behandlings- og performance forløb og du kan gøre brug af dem nu!